Сбор дикорастущих съедобных растений и грибов.

В тайге, тундре, пустыне, степи у водоемах можно отыскать множество съедобных растений. Некоторые из них распространены повсеместно, другие имеют точный географи-ческий адрес. С их помощью можно обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами и витаминами.
В пищу используются практически все плоды, корни, луковицы, молодые побеги, стебли, листья, почки, цветы и орехи. Одни из них можно есть в сыром виде (плоды, ягоды, листья) другие требуют кулинарной обработки (клубни, корневища, луковицы). Съедобен тот или иной плод можно узнать по косвенным признакам (птичий помет, обрывки кожуры, многочисленные косточки, поклеванные плоды и т.д.). Однако, используя в пищу растения, следует строго придерживаться определенных правил, ибо, ошибочно приняв то или иное растение за съедобное, можно получить серьезное отравление.
При использование в пищу не знакомые растения, плоды и т.д за один прием съедать не более 3-5 граммов. Растительный яд содержащий в таком приеме, не нанесет организму серьезного вреда. Если в течение часа после приема неизвестной пищи не появятся признаки отравления (схваткообразные боли в животе, рвота, тошнота, головокружение, расстройство кишечника), значит растение пригодно в пищу. Однако  в целях профилактики незнакомые плоды, коренья, клубни лучше всего проварить, т.к. многие растительные яды разрушаются при термической обработке.
Дикорастущие растения обладают не только лечебными свойствами, но и диетическими. Много известно о лечебных свойствах калины, крапивы, мяты, шиповника, душицы, и др. а ведь эти растения являются в то же время пищевыми и пряновкусными.
Достаточно сказать, что:
— из щавеля и крапивы получаются вкусные щи,
— из обыкновенного одуванчика можно приготовить разнообразные блюда, такие как салаты, котлеты, запеканка.
— иван–чай хорош в щах, салате,
— корни лопуха можно отварить, печь и жарить.
— дудник, первоцвет, тмин, медуница, пастернак расширяют ассортимент блюд. — из корневищ обыкновенного камыша получают муку, которая в дореволюционной России использовали как добавку к пшеничной или ржаной муке, при этом собирают корневища поздней осенью или ранней весной,
— мышиный горошек часто используют как крупу,
— из желудей дуба, кроме суррогата кофе, можно приготовить хлеб. Их собирают поздней осенью и ранней весной, прежде чем они начали прорастать. Очистив и измельчив хорошо высушенные желуди, вымачивают 2-3 суток, причем воду меняют регулярно 12-15 раз. В заключении снова меняют воду и варят, а дальше сушат. Из желудевой муки пекут лепешки, оладья. Печенья. Во Франции и Англии эта мука идет на изготовление деликатесов.
Салат из крапивы является наиболее простым и доступным блюдом. Доста-точно нашинковать промытые молодые листья, соединить с измельченным луком, слегка потолочь, заправить уксусом и растительным маслом.
Салат из одуванчика. Листья одуванчика заливают кипятком на одну минуту. Крапиву перетирают с солью, листья Иван-чая нарезают мелкими кусочками. Все перемешивают, солят по вкусу и заправляют растительным маслом.
Заготовка грибов.
Грибы часто называют лесным мясом… На то есть основания, например, сушеные белые грибы почти в двое питательнее яиц, вареной колбасы, солонины, шпрот, еще лучше бульон из них (калорийнее мясного в 7 раз, вкуснее и душистее). Т.о. находясь в автономном режиме, можно смело рассчитывать на пищу из грибов(разумеется, если сезон).

Собирая грибы, легко можно ошибиться, приняв ядовитый гриб на без-обидную сыроежку. Чтобы избежать, отравление грибами, надо помнить, что все ядовитые грибы пластинчатые, т.е. имеют на нижней стороне шляпки веер, расходящийся от корня пластинок (ножки гриба).
Значит надо все пластинчатые грибы из употребления исключить.

Собирать надо только трубчатые (белый гриб, маслята, подберезовик, подосиновик, моховики и т.д.). Эти грибы легко отличить от других, нижняя сторона шляпки ровная или пористая. Правда, среди трубчатых грибов есть два не съедобных – горький гриб и овечка, но они не ядовиты, а просто испортят горечью все блюдо.
К ядовитым грибам относятся – белая поганка, сатанинский желтый гриб, мухомор, ложный опенок и ложная лисичка.

Лучшее правило определения съедобных растений и грибов «не знаешь – не употребляй».

Как известно, приготовление пищи в домашних условиях искусство, а приготовление ее в автономном существовании – искусство вдвойне. Одно дело когда дома на кухне есть все необходимое, другое дело, когда нет ничего, кроме подручных средств. Но обед приготовить можно, но для этого нужна хоть какая-то посуда. Об этом надо по беспокоиться прежде всего.

















Изготовление посуды.
1. Хорошо если рядом окажется береза, а у реки можно отыскать и глину. Из глины и бересты получится удобный котелок. Подобным пользовались первобытные люди. Для этого вдоль ствола березы сделать разрез длиной 20 см. Осторожно снять кору по диаметру дерева, полученный цилиндр аккуратно сшить по шву тоненькими берестяными полосками. Сделать отверстие, продевать полоски и связать. Дно сплести из веток и аккуратно присоединить к уже полученному цилиндру с помощью тех же берестяных полосок. Останется только обмазать глиной  и подсушить на солнце или около костра. Котелок готов, можно наливать воду, кипятить, готовить обед.
2. Еще проще сделать конический сосуд, но здесь надо помнить, что длительное нагревание такая посуда не выдерживает.
3. Способ древнего человека – приготовление пищи в такой посуде. В земле копается ямка, застилается сухой травой, мхом и ставится туда сосуд (цилиндр или конус). Заполняем его водой, мясом и т.д. и начинаем класть туда камешки, предварительно раскаляемые в костре, до тех пор пока вода не закипит.

Это долго и сложно, но как-то надо выжить. 

4.Это способы изготовления посуды можно заменить обыкновенной фольгой (если она есть). И все проделать по приготовлению пищи так же как и в пунк-тах  1,2.
5. Удобен способ приготовлении пищи под костром. Для этого в грунте выкапывают ямку глубиной 30-40 см. и выстилают ее свежими листьями или тканью. Мясо или коренья выкладывают на дно ямки. Засыпают их сверху 1,5 – 2 см. песка, а затем сверху разводят костер. Через 30-40 мин. пища готова.
6. Можно мясо варить на раскаленных камнях, укрыв его сверху листьями, травой а затем слоем писка, земли. Готовя, таким образом моллюсков, не рекомендуется их заворачивать в листья.
7. Корни и клубни растений, рыбу и мелкие животные, также птиц можно готовить прямо на горящих углях, предварительно обмазав слоем глины или обвернув фольгой. После приготовления шкура удаляется вместе со слоем глины.
Однако более пригодным, для приготовления пищи пригоден костер оборудован для этого.
   

Сам себе спасатель.

Особую значимость приобретает умение быстро и с наименьшими поте-рями находить путь, ведущий из лесной чащобы или пустыни к люд. Неумение это делать может обойтись очень дорого.
Успех самостоятельного выхода к людям в аварийной ситуации во много зависит от того:
-  умеет ли человек определять район, где встреча с людьми наиболее вероятна,
— умения ориентироваться по сторонам горизонта днем и ночью,
— правильно организовать наблюдение с целью обнаружения прямых или косвенных признаков присутствия людей,
— владеть навыками следопыта (читать и расшифровывать обнаруженные следы и метки),
— уметь не поддаться страху, панике,
— вовремя остановиться, если ориентир потерян, и сделать следующие действия:
    1. Действия при наличии карты и компаса. Надо осмотреться. Сравнить местность с картой, Определить свое местонахождение на местности сверить с ориентирами на карте, определить по карте дальнейшие ориентиры движения, конечный ориентир и найти их же на местности, т.е. наметить нить своего маршрута. Это надо делать сразу же как только поняли что потеряли ориентир или сбились с маршрута. Т.к. при наступлении темноты все движение надо остановить и разжечь костер, а для этого надо выбрать место для костра, найти и запасти дрова  на всю ночь, соорудить факел,  выбрать и соорудить временное укрытие, решить вопрос с питанием на 2-3 раза приема пищи.

2. Если нет карты, то все равно надо внимательно осмотреться (забраться на высокое дерево, гору), вернуться при необходимости на то место, где по-вашему потерян ориентир, найти его. Опять внимательно оглядеться, определить новый ориентир, промежуточные ориентиры и ориентир конечного пункта и только тогда двигаться вперед.

3. Если движение вперед затруднено или нет времени до наступлении темноты, и нет карты, то надо использовать любые поверхности – ткань, песок, береста, земля бумага – вычертить нитку своего маршрута с соблюдением масштаба, который был пройден уже  и который предстоит пройти до назначенного пункта, с обязательным указанием всех ориентиров (рек, озер, горных хребтов, оврагов, просек, населенных пунктов и т.д.), сколько было сделано остановок, какой продолжительностью, определиться по срокам контрольного времени выхода на контрольный пункт назначения и главное к этой работе надо привлечь всю группу. Эти действия должны уметь делать все участники похода и каждый участник похода в отдельности.
4. Нельзя экономить время  и силы путем перпендикулярного среза расстояний, углов до нового ориентира. Это только запутает маршрут и будет большая потеря времени.

5.  Четко брать ориентир, делать зарубки на своем пути движения, замечать приметы.

6. В поход надо всегда идти параллельными группами, т.к. идет подстраховка и нитка маршрута должна идти с интервалом в один день (если это массовый туризм).

7. Надо быть осторожным, не переоценить свои возможности. Часто ошибочно принимается за ориентир не те предметы, с которыми были ознакомлены в начале маршрута. Т.к возникает желание снять стресс или реабилитировать себя и сами того не замечая начинаем подгонять ориентиры  для конечного ориентира и любые не совпадения, находя на месте отбрасываются, а через много часов выясняется, что не та тропа, не та река, и группа или ты на многие км. отстала от маршрута, график движения нарушается- это лучшее, а худшее из этого, если ты или группа, в следствии этого сбоя, попадает в аварийную ситуацию- стемнело, гроза, сильный ветер, пожар, наводнение на местности пребывания.

8. Если потерян маршрут, заблудился, отстал от группы надо выбрать самое высокое место (дерево, гора, холм), забраться на него, осмотреться. Постараться найти – реку, ручей, тропу, линию электропедерачи, железную дорогу. И идя вдоль этих ориентиров, обязательно попадешь к большему водоему, где есть вероятность встретить людей. Чем крупнее река, тем больше вероятности встретить людей.
— Практически все населенные пункты имеют выход к воде.
— По крупным рекам и озерам осуществляется судоходство, а значит легче подать сигнал бедствия.
— Мелководные водоемы используются местным населением для плавания на лодках, плотах, других плавсредствах, для рыбалки.
— Около водоема легче обнаружит дорогу или тропинку, которая приведут к поселению.
          — Кроме того, у водоема легко обзавестись продуктами питания — рыбой, -птицей, съедобными растениями, моллюсками, животные выходят на водопой.        
         — Реку можно использовать и как транспортную магистраль, но очень осторожно и только спокойное течение, но и на такой реке могут быть скрытые опасные участки (оголенное дно, стремительный перекат, уступ и т.д).
         — Двигаясь вдоль реки, спускаясь в воде надо внимательно осматривать ее берега в поисках пристани, причала, водозаборных труб, буи, бакены, мостики, спускающие к воде тропинки (спуски), стожки сена, сушащиеся на шестах сети, лежащие перевернутые лодки. Домашнюю водоплавающую птицу, которые могут указать на присутствие людей.
 Периодически подниматься на самые высокие места (дерево, гору) осматриваться, сверять ориентиры движения, т.к. на присутствие людей могут указать – дым идущий из труб, огни, взлетающие и поднимающиеся самолеты, маяки, заводские трубы, линии электропередач, птицы, которые живут вблизи человека (сороки, воробьи, голуби,), стада пасущих животных и т.д. 

9. Двигаясь по ориентирам, необходимо наблюдать за небом, Солнцем, Лу-не, за деревьями, растительностью, сверять стороны горизонта. На небе час-то летят самолеты гражданские и военные. С помощь. Сигнального зеркала попытаться подать сигнал бедствия. В крайнем случае, можно приблизительно определить в каком направлении находится населенный пункт, при этом учитывая, что военные самолеты летают вдали от населенных пунктов. При наблюдении с земли можно заметить:
— большие башни, элеваторы, церкви на расстоянии до 15 — 20 км.,
— населенные пункты общим контуром до 10-15 км.,
— отдельные крупные здания за 9 км.
— заводские трубы за 6 — 8 км.,  а столбы дыма от них за 20-40 км.,
— небольшие отдельно стоящие дома за 5 км.,
— телефонные столбы, фигуру человека за 1,5 км.,
— ночью можно увидеть зарево большого города за 70 км. и более,
— светооптические маячки и вертикальны лучи прожекторов за 50 км.,
— горящие фары автомобиля за 10 км.,
— костры за 8 км.,
— электрический фонарь за 3-4 км.,
— вспышку ружейного выстрела за 1,5 км.

 Эффективность наблюдения ночью выше, чем днем, особенно это заметно в степи, полупустынях и пустынях. Днем в этих зонах приземный слой воздух нагревается, как бы загустевает и начинает плыть, искажая очертания горизонта, отчего в жаркий день можно увидеть все что угодно в таком воздухе – море, лес,, плывущих по небу кораблей, острова с пальмами, или вообще ничего, хотя радом могут находиться строения.
Ночью же наоборот воздух остывает, он практически лишенный водных паров и он становиться необычайно прозрачным. И тогда даже вспышку спички можно увидеть за несколько километров.

10. Прислушивание при движении. Опытные люди проводят точную пеленгацию звука с точностью до 3*-5*.Лучше слышно. Если к уху приложить жесткий кулек, или сложенные рупором ладони. Услышав звук или голос человека, необходимо повернуться к нему лицом, прислушаться еще раз и по хорошим видимым ориентирам зафиксировать направление звука и только после этого надо идти к нему. В ночной тишине можно услышать:
— звук самолета за 40 км.,                             — шум большого города за 3 км.,
— движение автомобиля за 2 км.,
— ружейный выстрел за 1 км., цоканье лошадиных копыт за 0,5 – 1 км.

11. Движение по тропе. Двигаясь по тропе или дороге надо понять, ведет ли тропа к населенному пункту или уводит от него. Чем ближе к жилью, тем больше обжита тропа или дорога. Угол слияния лесных дорог обычно острием  направлен в сторону населенного пункта, а открыт обычно в противоположную сторону от жилья. Во время такого движения надо как можно чаще оглядываться назад, осматриваться, запоминать местность, уникальные ориентиры – скалы, кривые деревья, нагромождение камней, большие лужи, остатки кострищ, стойбища пастухов, вырубки леса, наличие просеки и т.д. В сырую погоду хорошо периодически наступать на сырую или грязную  почвы, оставляя следы, отпечатки своей обуви. Все это при необходимости облегчения возвращения назад, а так же может навести спасателе на ваш след.

Надо помнить, что любая местность
— при взгляде назад имеет совершенно неузнаваемый вид,
— что при сильном утомлении человек склонен принимать желаемое за действительность, видит то, что хочет увидеть. По этой причине необходимо проверять и перепроверять себя,
— что даже знакомая местность при необычном освещении,
— с непривычной точки наблюдения,
— из-за несвойственного состояния человека – стресс, усталость, пере-утомление, испуга, паники, раздражения, апатии, опасности ошибиться и т.д. может показаться совершенно незнакомой. Особенно это часто встречается в горах, где любая скала при осмотре с разных сторон имеет совершенно различный вид.
   

Подручные средства

Что может помочь в аварийной ситуации.

Человек, оказавшийся в условиях автономного существования, должен проявить уйму находчивости, изобретательности, выдумки, чтобы использовать для удовлетворения своих насущных нужд все, что только предоставляет окружающая среда.

    Не бывает такого, что потерпевший аварию не имеет ничего. Даже в са-мых сложных ситуациях пострадавший располагает достаточным количеством продуктов, которые способны если не спасти, то хотя бы облегчить его положение.

В первую очередь, одежда сама по себе уже защищает человека от неблагоприятных климатических воздействий.

Приведение одежды в порядок.
Поэтому сразу же после аварии необходимо привести всю одежду и обувь в порядок:

— Разорванную ткань и дыры необходимо зашить, завязать проволокой или заклеить смолой хвойных деревьев.

— В зимний период и ненастье воротники и манжеты на рубахах и куртках следует застегнуть, брюки, трико заправить в обувь.

— Верхнюю одежду следует заправить в брюки под резинку или ремень. 

— При сильном морозе и ветре лицо желательно закрыть шарфом или маской из куска любого материала, ткани (кроме синтетического).

— Обязательно надеть варежки или перчатки или обмотать руки какой-либо тканью.

— Утеплить ноги, обмотав их какой-либо тканью. Если есть газета, то ей можно утеплить туфли, ботинки, сапоги и т.д. сделав что-то наподобие стелек. Голые ноги можно обмотать, а сверху надеть носки. Бумагой можно утеплить и тело. Для этого ее надо подложить под рубашку или майку.

— А если бумаги нет? То можно использовать полиэтилен или целлофановые пакеты как носки или рукавицы.
— Может оказать большую услугу для утепления нижняя рубаха. Не жалейте ее, сделайте из рукавов утепление для ступней ног. Помните, главная проблема – утепление ног!

— И все же рубашку вам жалко. Тогда под снегом ищите сухую траву и листья. Если вы их найдете, считайте, что мороз, стужа, вьюга проиграли сражение с вами. Сухие листья, если вы ими набьете обувь, рукавицы, положите под рубаху, за пазуху. Заменят вам овчину. Совсем хорошо, если вы найдете сено.

Т.о. все перечисленные действия надо сделать  и признать их первоочередны-ми, даже в случае кажущегося теплового комфорта. Необходимо стремиться защитить  как можно большую часть тела от холода, холодного воздуха и ветра. Надо помнить, что обогревание открытых участков тела требуют дополнительного расхода тепла и энергозатрат организма, а это расход пищевых калорий, восстановить потерю которых в аварийной ситуации бывает невозможно. Сохраняя внутреннее тепло, человек фактически экономит запасы продовольствия.

Использование своей одежды в условиях автономного существования.

Вид одежды    Применение
Обувь   
Шнурки из ботинок    — в качестве веревок для переплавы через водоемы, связывания чего-либо;
— для изготовления рыболовных снастей и охотничьих силков.
Капроновая нить из шва обуви    Применение то же
Подковы и гвозди обуви    — крючки для рыбалки;
— блесна для рыбалки;
— наконечники для стрел
Из «языка» обуви и кожаного верха    — вырезается «кожанка» для рогатки
Сапог без дырки    — перенос, нагревание  и сохранение воды
Одежда   
Носки    — можно распустить на нитки, из которых изготовить:
— (связать) сеть для ловли рыбы,
— хозяйственную сумку,
— леску для удочки
Брюки, штаны, трико    Использовать как рюкзак. Для этого внутрь укладывается переносимый груз, ремень сильно затягивается. Штанины, перекидывают через плечо, зашиты нижние части образуют лямки. Такой рюкзак вместителен и удобен.
Цветные рубахи, брюки     — Развесив их на кустах как сигналы бедствия могут при-влечь внимание пролетающих самолетов и вертолетов.
Резинки нижнего белья (несколько перекрученных между собой)    — Вытянув их модно изготовить охотничью рогатку, а пульки сделать из небольших тонких раздвоенных веток.
Подкладка брюк, пиджаков    -как портянки,
-ремонт одежды и обуви,
— изготовление головных уборов,
-сигнальные флажки.
-накомарники,
— перевязочный материал, сачки для ловли рыболовной наживки и т.д.
Кожаный брючный ремень    — исходный материал для пращи,
— тетивы лук,
— охотничьих ловушек и силков
Железная пряжка от ремня    — как большие рыболовные крючки,
— шило,
наконечники для стрел.
Брюки и пиджак    -если их набить плотно сухой травой или соломой, сеном, камышом, ветками и перевязать, то можно переправиться через реку.
Запонки, галстуч-ные зажимы, для волос заколки, дужки от очков, ремешок или брас-лет от часов     Все это снасти для рыбалки6 блесна, грузило, крючки.
Часовые стекла    Из нескольких стекол делают «увеличительное стекло» для добывания в солнечный день огня. Для этого часо-вые стекла складывают выпуклостями наружу, заполняют их водой, склеивают смолой или глиной.
Ключи от квартиры    — при небольшой доработки, превращаются в перочинный ножик, шило, отвертку.
Бумажные деньги    — Растопка для костра,
— стельки для обуви при утеплении.
Монеты    — Блесна для рыбалки,
— хороший режущий инструмент, при заточке края.
Зажигалка и спички    — Самая драгоценная вещь.
Авторучка    — -Рыболовный крючок, поплавки;
— стержень, для нанесения меток на стволы деревьев при движении.
Сигареты и папи-росы    — Как защитное средство при самообороне:
— размельченный табак брошенный в глаза, нос и рот зверя превращают его  в бегство.
Складной нож    — Сам по себе уже подарок, но это уникальный плотниц-кий, скорняжный, швейный, слесарный инструмент.
— Его можно превратить в шанцевый инструмент, копье, острогу и т.д. Не заменимый инструмент при аварии – им делается все – заготовка дров, резанье, разделка мяса, открывание банок, и т.д. и т.д.
Полиэтиленовый мешок    — Приготовление еды,
-добыть и опреснить солончаковую воду,
— переправиться через реку,
— защитить от холода, обморожения ног и рук.
Разбитая бутылка    — Стакан, нож, скребок.
Фольга от шокола-да и конфет, чая    — Для приготовления пищи,
— подачи сигнала бедствия,
— рыбной ловли,
— в лечебных целях при простудных заболеваниях
Части разбитых машин (самолеты, автомашины, вез-деходы, снегоходы и т.д.)    Резина, стекло, внутренняя отделка и т.д. это:
— и топливо, и обувь, изоляционный материал,
— материал для приготовления необходимых предметов (рогатки),
— резина: коврик на землю (сидеть, лежать), защитный костюм, спасательный жилет, камера для хранения продуктов, воды, переноса воды и т.д.
Женские предметы личной гигиены (косметичка)    Каких только предметов в ней нет: разнообразные за-стежки, резинки, крючки, брошки, серьги, невидимки, ножнички, пилки для ногтей, булавки, нитки, иголки, тушь, помада, кремы и т.д. Это кладезь для автономного существования. Т.о. женщина в ЧС – это просто клад полезных вещей! В ее гардеробе намного больше самых невероятных и многообразных вещей, чем в гардеробе мужчины.
 
Вывод:
1.Перечислены, далеко не все предметы и далеко не все варианты их использования. Поэтому оказавшись в затруднительном положении, не стоит впадать в отчаяние, а лучше подумать, как правильно распорядиться имеющимся в наличие предметами и  имуществом.
2. И еще, не стоит избавляться от ненужных, на первый взгляд, вещей. Любая бутылка, обрывок ткани, веревки или проволоки, куски досок, полиэтилена, консервная банка.
3. Собираясь за грибами, ягодами, в поход, рыбалку, дорогу, кататься на лыжах и т.д. обеспечьте себя минимум необходимым в дорогу (бросьте в карман): складной нож, шоколадку, соль, нитки и иголку за воротник, спички, газету, бинт, зеркальце, фонарик, фляжку с водой, леску с крючками, полиэтиленовый пакет, носки, резиновые перчатки, носовой платок и т.д.  Это не такой уж большой груз, но очень необходим  в нужный момент.

Правовые аспекты самозащиты.
Закон предусматривает твое право на необходимую оборону. Состояние необходимой обороны закон рассматривает как обстоятельство, полностью исключающее наказуемость деяния (т.е. действий обороняющегося за причинение вреда нападавшему) если при этом не было допущено превышение пределов необходимой самообороны. Для того чтобы оборонявший имел право на необходимую оборону, посягательство должно быть объективно общественно опасным, наличным ( т.е. уже началось и еще не закончилось) и реальным, а не воображаемым.

Посягательство    Защита
1. На жизнь    Любые действия. В том числе и лишение жиз-ни.
2. На здоровье в виде тяжких телесных повреждений    Любые действия. В том числе и лишение жиз-ни.
3. На здоровье в виде менее тяжких телесных поврежде-ний    Любые действия. В том числе и лишение жиз-ни.
4. На здоровье в виде легких телесных повреждений    Любые действия, кроме умышленного лишения жизни, либо умышленное причинения тяжких телесных повреждений.
5. На личное достоинство и честь, на иные интересы личности    Любые действия, кроме умышленного лишения жизни, либо умышленное причинения тяжких телесных повреждений.

Для выбора способов самозащиты можно опираться на таблицу, раскрывающую, какая защита соответствует различным посягательствам. Тем. Кто намерен использовать для самообороны оружие, следует учитывать положения из нормативных документов, определяющих порядок приобретения и использования средств самообороны. Права приобретения, хранения и ношения специальных средств защиты и самообороны (газовые пистолеты и револьверы, патроны к ним) имеют граждане, достигшие 18-ти летнего возраста и сдавшие зачеты по знанию правил пользования данными средствами. Для приобретения аэрозольных упаковок, снаряженных веществами слезоточивого и раздражающего действия, специального разрешения не надо.











Что можно использовать в качестве оружия самозащиты.

•    Смесь молотого перца и табака, носимого в полиэтиленовом пакете. Неожиданно брошенная в глаза нападающему, может на долго вывести его из строя и тем самым дать себе возможность убежать, скрыться.
•     Пригоршня песка. Брошенного в лицо преступнику, может вывести его из строя на мгновение и это время достаточно для бегства.
•    Если у тебя под рукой горсть монет или ключи, брось их в лицо противнику, вынудив его зажмуриться и дать себе момент для нанесения удара в уязвимое место.
•    Баллон с лаком для волос или дезодорант, одеколон. Брызгай им в глаза противнику. Такое оружие можно приготовить самому. Взять клизму и заполнить ее уксусной кислотой или эссенцией, нашатырном спиртом.
•    Куртка, плащ, другая одежа может служить предметом обороны, их можно бросить нападавшему на голову.
•    Шапка, перчатки, брошенные в лицо противнику дают доли секунды для мобилизации своих сил, бегства, нанесения удара в уязвимое место противника.
•    Слезоточивый газ (баллончики) очень эффективное средство при самозащите. При правильном использовании он нейтрализует нападавшего на 5-10 минут, что в полнее хватит чтобы удалиться на достаточное расстояние от нападавшего.
•    Слезоточивый газ (баллончики) следует приобретать только в специализированных магазинах, в возрасте 18-ти лет. Опасаться приобретать нервно-паралитический газ (или средства) даже для самозащиты. Недопустим для применения ни в каком виде.
•    Свисток, очень эффективное средство, психологическое оружие. Его можно носить как брелок для ключей.















•    Убежать не удалось и угроза твоей жизни реальна, используй для самообороны острые и тяжелые предметы:
•    Ручка, карандаш, отвертка, ключ можно вонзить в лицо, шею;
•    Штопор или вику можно вонзить прямо и затем быстро повернуть; такой удар эффективен в область лица, шей, живота.
•    Удар ключа можно направить в глаз, шею,
•    Зонтик можно в борьбе использовать как штык, размахивать им не надо, его могут просто выхватить.
•    Палку, арматуру можно так же применять как штык или дубину, в зависимости от их веса, формы и размера,
•    Металлический гребень для волос, расческу с острыми концами можно использовать как колющие в лицо, шею.
•    Снять с ноги обувь, можно нанести удар в лицо, шею. Особенно эффективен удар каблуком. Еще больший урон нападавшему можно нанести, если бить ногой не снимая обувь. Но на несение таких ударов нужны навыки, которые можно получить в школе рукопашного боя.
•    Если в руках бутылка, взять ее за горлышко, можно нанести удар в лицо, шею, голове, другим частям тела противника. Если бутылку разбить – будет грозное колющее — режущее оружие. Тоже самое можно сделать и со стаканом.
•    Камень, осколок могут применяться для самозащиты с учетом их форм, размеров и веса.
•    Столовые ножи могут применяться как средства самообороны ко-лющие и режущие. Но очень осторожно, не превышая самообороны.
•     Стул, табурет, сумка, портфель и т.д. могут одновременно служить и как защита от ударов противника, и как средство самозащиты, т.е. нападения на противника и нанесения ударов по разным частям тела нападавшего.
•    Помните, что используя огнестрельное оружие как средство нападение и превышение самообороны предполагает уголовную ответственность и защищавшемуся.











Какими средствами самообороны 
следует научиться в первую очередь.
•    Владение техникой рукопашном  боем, выбор квалифицированного тренера.
•    Научиться падать – в перед, назад, набок.
•    Научиться освобождаться от захватов рук, ног, за туловище, шею, сзади, спереди, сбоку.
•    Овладеть техникой защиты от ударов руками, ногами, предметами.
•    Научиться наносить удары рукой, ногой при  освобождении от захватов противника.
•     Отработай различные варианты болевых приемов (прежде всего рычаг кисти наружу, рычаг кисти внутрь), которые не требуют большой физической силы  и мало времени на приобретения навыка приема.
•    Отработать прямой удар рукой так, чтобы точно попадать противнику в лицо, шею, челюсть, нос, глаз, гортань. Солнечное сплетение.
•    Отработай прямой, точный и уязвимый в коленную чашечку, пах противника.
•    Научись наносить удары противнику пальцами в глаз, солнечное сплетение, в основание кадыка.

Вывод:
1. Не ограничивайся запоминанием информации о способах и приемах руко-пашного боя.
2. Чтоб применит технику рукопашного боя ее надо многократно повторять и тренироваться.
3. Отработай навыки рукопашного боя до автоматизма, быстро и точно без раздумывания наносить нужные удары в нужное место.
4. Ноги, руки. Все тело должно действовать само по себе при опасности с учетом ситуации и цели применения приемов.
5. Для отработки приемов пользуйся темнотой.
6. Применяй приемы рукопашного боя только по назначению, когда нет другого выхода.
7. Демонстрация своих умений и навыков в шутку, в игре, для своего авторитета, из мести ты себя разоружаешь.










Психологические приемы самозащиты.
•    Постоянно держи в поле зрения все, что происходит поблизости, избегай попадать в опасные ситуации.
•    При столкновении с преступником постарайтесь понять, чего они хотят, почувство-вать, что они будут делать.
•    Действуй так чтобы сорвать их планы неожиданно. Находчиво, с хитростью.
•    Затрудняй действия противников. Навязывай свой план развития событий.
•    Обращай внимания на то, что преступник будет пытаться запугать тебя, скрыть соб-ственный испуг, обмануть, завлечь обещаниями, усыпить твое внимание комплемен-тами, отвлечь в момент удара и т.д.
•    Противопоставь свою смелость, осторожность, внимательность, реакцию, понимание того, что за обещаниями могут последовать коварство и жестокость.
•    В случае угрозы нападения постарайтесь найти убежище или помощь. если есть воз-можность беги, оцени при этом расстояние и свои возможности.
•    Привлекай внимание прохожих и ближайших жителей криком «Пожар».
•    Когда стычка неизбежна, прими ее решительно, смело и сам иди в атаку.
•    При столкновении с преступниками действуй по обстоятельствам. Прояви ум, сме-калку, находчивость, будь оригинальным, твои неожиданные действия могут одер-жать верх над противником.
•    Если ты испуган, растерян, постарайся успокоиться. Для этого можно посмотреть вверх, сделав глубокий вдох и выдох, Опуская глаза до уровня горизонта, плавно вы-дохни воздух, максимально освободив от него легкие. Одновременно расслабь мыш-цы. Повтори несколько раз и все в порядке.
•    Если тебя останавливают хулиганы, грабители, продемонстрируй им свою уверен-ность. Твое спокойствие может остудить их намерения.
•    Если нет пути к отступлению перед нападавшими, сделай вид что к тебе вот-вот по-дойдет подкрепление (отец, мать, брат, друг).
•    Если ты почувствовал, что противник слаб, неуверен, покажи ему свою силу, прикажи ему отпустить тебя, уступить дорогу и т.д.
•    При схватке никогда не думай о своей победе, а думай как враг потерпит поражение.
•    Если ты физически слаб противника, постарайся обратить Сулу противника против его самого, усыпи его бдительность и внимание, одержи верх за счет ловкости, быст-роты и реакции.
•    При столкновении с противником иногда лучше сделать вид растерянность, неуве-ренности в себе, продемонстрировать страх и готов сделать все что потребуется. При-тупив бдительность нападавшего бей что есть силы и убегай.
•    После получения первого удара изобрази себя очень слабым, не способного отразить удар, дать отпор. Сделай вид, что потерял над собой контроль, не ориентируешься в пространстве, находишься в полуобморочном состоянии. Притупив внимание и бди-тельность противника, оцени его и свои силы и возможности, бей и спасайся бег-ством, зови при этом на помощь.
•    Если ты хочешь ударить противника или убежать от него, отвлеки его внимание, по-смотри за его спину, позови кого-нибудь, сделай вид, что к тебе идет помощь и т.д. В тот момент когда противник отвлечется, действуй смело, напористо и решительно.
•    Если тебя задерживают и дело идет к конфликту, попробуй сделать комплимент, от-влечь внимание нападавших на них самих. Держись при этом с достоинством, не ле-бези и не унижайся.
•    Если на тебя нападает несколько человек, определи среди них лидера. Обращайся только к нему. Попытайся сыграть на его самолюбии.
•    Если преступник требует что-то от тебя, попробуй предложить такие варианты вы-полнения требований, чтобы выиграть время, изменить условия выполнения требова-ний или место столкновения так, чтобы изменить соотношение сил в свою пользу.
•    Если сочтешь нужным и возможным, постарайся вызвать у преступника жалость, со-чувствие. Скажи, что смертельно болен, идешь за лекарством сильно больной мамы и т.д.
•    Действуй при  нападении на тебя так, чтобы вызвать у нападавшего чувство брезгли-вости. Изобрази рвоту, эпилептический припадок, сильный насморк и т.д. Веди себя так, чтобы у нападавшего пропало желание иметь с тобой дело.
•    Если тебя похитили в машине, то скажи нападавшим, что кто-то был с тобой и видел, как тебя похитили и запомнили номер машины. А известно, что по номеру машины хозяина найти легко.
•    Преступники обычно стремятся иметь дело со слабыми людьми, недальновидными, глупыми, поверхностными, безвольными, трусливыми, нерешительными и медли-тельными. Стремись не допускать в себе  проявления этих качеств.
•    Развивай в себе силу воли, уверенность, спокойствие, готовность к разумному риску, находчивость.
•    Находчивость, дальновидность, уверенность, сообразительность, внимательность,  наблюдательность и др. качества тебе помогут при столкновении со злоумышленни-ками.
•    Не допуская проявлений уныний и апатии. Стремись выглядеть бодрым, энергичным в движениях, речи, действиях.
•    Стремись даже в сложных ситуациях найти что-то приятное, смешное, хорошее. Пре-ступники не хотят иметь дело с энергичными и смелыми людьми, обладающие чув-ством юмора.
•    Следи за своим внешним видом. Старайся не выделяться от окружающих экстрава-гантностью, яркой, необычной и броской одеждой, дорогими вещами и украшениями. Все это привлекает к тебе внимание преступников.
•    Выбирая одежду, следует избегать темных тонов 9темно-коричневую, черную) т.к. они могут усиливать агрессию окружающих людей.
•    В случае, если ты стал жертвой преступления. Но у тебя есть шанс освободиться, обещая преступникам, что все что случилось с тобой, ты ни кому не скажешь, все останется с тобой. Никто тебя не осудит, если ты нарушишь данное слово негодяям, под угрозой лишения тебя жизни.
•    Постарайся как можно лучше и подробнее запомнить нападавших: их внешность, одежду, манеру двигаться, особенности речи, особые отметены на лице, руках (шрам, родимое пятно,  и т.д.). Особое внимание обрати на цвет глаз, волос, размер и форму шрама, татуировки, родинки, дефекты речи. Все это поможет тебе в дальнейшем.
•    Обращай внимание та тех людей, которые рядом с тобой, как они избегают опасности, как выходят «сухими из воды», Что можно позаимствовать у них для себя.
•    Стремись замечать свои ошибки и промахи в обеспечении личной безопасности. Из-влекай уроки из печального опыта других людей и из своих бед. Старайся не допус-кать подобных просчетов.







Нравственные ориентиры выживания.

•    Учитывай, что преступник обычно видит в окружающих людях лишь средство достижения своих неблаговидных целей.
•    Вряд ли тебе придется разжалобить преступника или убедить его в своей правоте, но пытаться делать это надо.
•    Помни преступник коварен, лицемерен, хитер, лжив, жаден, наглый, беспощаден, злопамятен, мстителен, готов на обман, высокомерен, уверен в себе, очень жестокий.
•    Преступник по возможности попытается воспользоваться твоими благородными качествами: отзывчивостью, добротой, чуткостью, пунктуальностью, обязательностью, порядочностью, щедростью.
•    Следи, чтобы никто не воспользовался твоим благородными качества-ми в корыстных или преступных целях. Будь осмотрительным и бдительным. Именно такими качествами и пользуются преступники, мошенники в решении своих целей.
•     Если ты убедился, что преступник посягнул на твое здоровье, что его действия угрожает твоей жизни, не думай о средствах защиты. В этом случае все средства хороши и нет ударов честных и нечестных, подлых и благородных, открытых и исподтишка. Бей решительно в любое уязвимое место злоумышленника, используй любые средства и предметы. Разумеется, не забывай при этом о безопасности окружающих людей.
•     Нравственными изъянами являются трусость, леность, жадность, болт-ливость, хвастовство, грубость, мстительность, агрессивность, наглость, жестокость, злопамятность, индивидуализм, эгоизм, корыстолюбие, несдержанность, скупость, высокомерие, необязательность  — это все качество, которые уменьшают шансы на безопасность. В случае. Если заметишь в себе эти качества, постарайся чтобы никто не воспользовался ими в корыстных целях. А еще лучше поступать так, чтобы твои нравственные недостатки проявлялись редко и по возможности исчезли.
•    Запомни, что многие нравственные качества человека  такие как — трудолюбие, смелость, скромность, сдержанность, доброта, щедрость, коллективизм, и т.д. – они увеличивают возможность безопасности и успешно противодействовать  действию злоумышленникам.
•    Развивай в себе эти качества для того, чтобы быть способным обеспечить свою безопасность и безопасность своих близких.

Питание в условиях автономного существования.
          Известно, что человек, может находиться без пищи достаточно длительное время и при этом, сохраняя физическую и психическую активность. Эта способность организма находиться без поступления извне энергетического материала привлекла к себе внимание физиологов. Еще в 80-х годах прошлого столетия был поставлен классический эксперимент, участниками которого были итальянские добровольцы. Суцци и Марлетти в течение 30 суток не принимали никакой пищи и при этом демонстрировали высокую способность к физической и психической деятельности. В последующие годы отечественные и зарубежные физиологи многократно проводили эксперименты  с различными сроками голодания на животных и с участием испытателей-добровольцев. 
    Если исключить рекорд голодания, поставленный американкой Элен Джонс, остававшейся без еды 119 дней, то люди, добровольно обрекшие себя на полное голодание, выживают не более 60-70 дней. Только не следует путать простое голодание с лечебным голоданием, когда человек отрекается от пищи временно для восстановления своего здоровья.

    Приспособительные реакции организма  выражаются в первую очередь:
— в сокращении энергозатрат,
— снижении интенсивности обмена веществ,
— пульс и дыхание становится реже,
 -понижается кровяное давление,
— организм начинает расходовать свои внутренние тканевые резервы накопления энергии, после определенной перестройки в организме, которые имеют большие размеры.

Так, человек весом в 70 кг. имеет около:
-  15 кг. жировой клетчатки (141 тысячу ккал),
— 6 кг. мышечного белка ( 24 тысячи ккал),
— 0,15 кг. гликогена мышц (600 ккал),
 -0,075 кг. гликогена печени (300 ккал). Таким образом, человек обладает запасами энергии примерно 166 тысяч ккал. По данным физиологов, можно расходовать до 40-45 % этого резерва, прежде чем наступит гибель организма. Если принять суточные энергозатраты организма человека в состоянии покоя за 1 800 ккал., тканевых запасов хватит примерно на 30-40 суток полного голодания.

    Как при полном так и при малокалорийном питании наблюдается уменьшение массы тела, в первые сутки главным образом за счет потери жидкости. Об этом свидетельствуют данные, полученные учеными в натуральных экспериментах. При повышении внешних температур интенсивность процесса нарастает. Так в условиях пустыни или засухи 2/3 всех весовых потерь пришлось на первый  день трехсуточного эксперимента.


Каким должен быть пищевой состав рациона ?

    Это зависит от условий. В которых находится человек. Так, для районов с жарким климатом основу питания должны составлять углеводы, а для районов Крайнего Севера – жиры и белки.
    Конечно, при длительном автономном существовании аварийный рацион — запас, как бы он ни был богат и разнообразен, может лишь покрывать часть потребностей организма в энергии и пищевых веществах. Однако роль его крайне важно, он устраняет у человека страх ожидания голодной смерти, частично восполняет энергозатраты за счет тканевых ресурсов, при этом облегчает переход организма на новый режим.
    Человек может обходиться без пищи более двух- трех недель без ущерба для здоровья с рационом, составляющим всего 550 ккал. По своей энергетической ценности. Правда, в первые дни он будет испытывать сильное чувство голода, которое в дальнейшем постепенно уменьшится.

Что можно рекомендовать людям, оказавшимся в экстремальных ситуациях с небольшим запасом продовольствия? Прежде всего необходимо учесть наличие всех продуктов и распределить их небольшими порциями калорийностью примерно в 500 ккал. Это не трудно сделать зная, что:
— 1 грамм жира дает 9, 1 ккал;
— 1 грамм белков -4, 1 ккал.;
— 1 грамм углеводов  4 ккал. 

В тоже время, если есть возможность, надо максимально использовать все что дает природа:
— мясо животных,
— рыбу,
— пресмыкающихся,
— грибы,
— крупных насекомых,
— съедобные травы, ягоды, коренья.

    Нередко человек, даже испытавший сильный голод, отказывается от пи-щи в силу ее непривычности, неприятного внешнего вида, или существующих предубеждений. А вместе с тем у многих народов Азии и Африки охотно используют в пищу саранчу. В Бирме большим лакомством считается жаренные и печеные сверчки-кузнечики. Датский полярный исследователь Кнут Пассмуссен упоминает о весьма своеобразном кушанье эскимосов, состоящем « из жирных сырых личинок оленьего овода, повытасканных из шкур только что убитых оленей. Личинки так и кишели на большом локте, подобно гигантским червям, а на зубах слегка похрустывали».



В пищу можно употреблять:
— саранчовых и кузнечиковых,
— цикад и их личинок,
— крупных не волосатых гусениц,
— белых личинок жуков, живущих в почве, в древесине,
— крылатые особи муравьев и термитов, личинки стрекоз,
— садовых и виноградных улиток и слизней, их обваривают кипятком и обжаривают. По вкусу они напоминают грибы.
— куколки одиночных пчел в стеблях ежевики, малины или бузины,
— куколки жука-дровосека, живущих в пнях, дубовых поленьях, бревнах; эти личинки можно есть предварительно их выпотрошив, обрезав задний конец и промыв в воде.
— в озере и ли на дне реки зимой встречаются двухстворчатые беззубки и перловицы, вполне годные для еды;
— в стоячей воде водятся улитки с завитой раковиной и прудовики,
— куколки муравьев (муравьиные яйца), похожие на белые или желтоватые рисовые зерна, встречающиеся на поверхности муравейника (самые калорийные). Для сбора добычи, расчищают площадку метр на метр, покрывают тканью, на которую срезают верхушку муравейника и рассыпают ее ровным слоем на ткани, через 20-30 минут муравьи перетаскивают все куколки под завернутые края ткани, спасая их от солнца.

Следует помнить, что все эти личинки, яйца, насекомые, гусеницы не только съедобны. Но и содержат большое количество калорий и содержат необходимые для человека питательные вещества и витамины. Так, например,
— в теле кузнечика содержится много белков, витаминов группы А и В, а калорийность в 100 граммах приготовленных из них пищевой массы равна 225 ккал.;
— энергетическая ценность 100 граммах пищевой массы из тутового шелкопряда и куколок, содержащая 23,1% углеводов, 14,2 % белков, 1,25% жиров, калорийность = 50,9 ккал.
— 100 грамм жареных термитов обеспечивает организму 561 ккал.

Богаты протеином, жирами и минеральными веществами:
— саранча, водяные жуки, гладкокожие гусеницы. Есть их можно жаренными и сырыми. Едят главным образом брюшко, удалив предварительно жесткие крылья и хитиновые части – ножки, голову.

Не рекомендуется употреблять в пищу взрослых бабочек, волосатых гусениц, жуков, земных моллюсков, лишенных раковин (мокриц.

В пустыне можно охотиться на черепах, змей, ящериц, лягушек.
— у лягушек в пищу употребляется задние лапки с хорошо развитыми бедрен-ными и икроножными мышцами. Лапки отрезают у основания и обнажают нежное, приятное на вкус мясо, которое можно жарить, варить и есть сырым.
— у ящериц в пищу пригодны мышцы спины и ног.
— змей перед употреблением надо выпотрошить и обезглавить, затем, не снимая шкуры, нарезать мясо небольшими кусками и испечь. У всех змей и ящериц в определенный период года под кожей откладывается жир в виде лентообразных, круглых образований, которые могут использоваться для жарки пищи.
— черепашье мясо, крупные, богатые желтком кожистые яйца, которые встречаются в брюшной полости черепах, служат хорошей пищей. Черепаху можно готовить в панцире. Обмазав предварительно слоем глины и положив спиной на горячие угли. Можно опустить черепаху в кипяток на 3 минуты, чтобы ее умертвить, а затем вскрыв панцирь с помощью ножа, вырезать плотные мышцы.
— источником пищи в Арктике может служить мясо морских животных, яйца птиц, и сами птицы, грызуны, разнообразная рыба.

Охота в автономном существовании.

Охота может быть надежным источником питания человека в автономном су-ществовании. Однако без некоторых охотничьих навыках, даже с огнестрель-ном оружием, попытки добыть зверя окажутся безуспешными.
Чаще всего дичь встречается:
-  у источников воды, куда она хотя бы один раз в сутки выходит на водопой,
— на опушках,
 -в рощах, негустом кустарнике.

Лучшем временем для охоты считают ранние утренние часы и сумерки вече-ром. Наиболее простои и доступный способ охоты – это ловля животных с помощью различных силков и западней.

Самопроизвольные охотничьи орудия можно разделить на несколько типов:
1. Силок, простейшая снасть для охоты, представляющий из себя петлю-удавку, изготовленную из капроновой нити, тонкой проволоки, сплетенного конского волоса. Петля устанавливается по диаметру входа в нору или около нее. В первом случае: зверек сам, вылезая из норы, запутывается, пытаясь выбраться из нее и затягивает еще крепче. Во втором, охотник сам ловит зверька, птицу, недалеко претаившийсь и затягивает петлю, как только животное встанет в центр расправленной на земле петли, охотник с силой дергает конец нити и петля затягивается на лапе или теле животного.

В теплое время года разделкой пойманных животных можно заниматься в лагере, но зимой выпотрошить тушу или снять с нее шкуру надо на месте, пока она не успела замерзнуть. Крупные куски мяса обвертывают бумагой или тканью и подвешивают на дерево так, чтобы до него не добрались хищники. Оставшееся кости, внутренности и прочее закапывают в 100 м. от лагеря с подветренной стороны. Снятую шкуру очень хорошо очищают от примесей жира и мяса и, растянув на деревянной плахе, оставляют, пока она не просохнет.

Для заготовки мяса в прок его нарезают 30-40 см. ломтями толщиной 3-4 см., а затем сушат на солнце или завяливают, насадив на прутики и поместив над дымокурным костром на время, пока оно не побуреет и не сделается ломким. Для копчения мясо не следует пользоваться ветками хвойных пород, иначе оно приобретет неприятный привкус.








Рыбная ловля.
Там где есть водоемы, терпящий бедствие не должен испытывать недо-статок в пище. Для рыбной ловли всегда можно найти подходящие снасти, используя различные подручные средства.

Конечно, рыбная ловля требует определенный знаний и навыков, при этом успех и результаты будут зависеть от:
-  времени года,
— суток,
— погодных условий,
— характера водоема,
— вида и размеров рыбы и т.д.
    Вместе с тем успеху в рыбной ловле поможет знания несложных, но очень важных правил.
1. Лучшее время для рыбной ловли раннее утро или вечер, днем  удят лишь в пасмурные дни.
2. Клев улучшается при убыли воды и полностью прекращается перед резкой переменой погоды.
3. Рыба клюет в местах с прозрачной водой, имеющей небольшое количество органических примесей. На участках водоема где на небольшом пространстве скапливаются комары, личинки, мошки и т.д.
4. При ловле с берега располагаться надо у куста или дерева так, чтобы не выделяться на их фоне, при этом солнце должно находиться за спиной, чтобы собственная тень падала на воду.
5. Наиболее благоприятными для рыбной ловли :
— в узких речках участки, где она расширяется,
— в широких- места сужения,
— в глубоких водоемах – отмели, мелких -  ямы,
— в стоячих озерах- протоки,
  — в любых речках –заливы, затоны,
— отличная ловля рыбы бывает ниже перекатов, порогов, плотин, шлюзов.

Для сохранения пойманной рыбы:
— ее потрошат, но при этом не моют в воде и не солят, а лишь насухо протирают травой или тряпкой.
— затем, вставив в брюшко распорки, рыбу распластывают и вывешивают на 15-20 мин. сильный ветер и на 1 час тихий ветер.
— слегка подсушенные тушки, перекладывают крапивой или свежей, но обяза-тельно сухой осокой.
— рыба хорошо сохраняется, если ее закопать в прохладной прибрежный песок в тенистом месте, предварительно закрыв ей рот и жаберные крышки.




Опасности при охоте и рыбной ловле.

Каждому охотнику и рыболову надо знать те опасности, с которыми он может встретиться на охоте или рыбной ловле. Ввиду того, что меры безопасности по своему характеру весьма разнообразны, детально описание их не приводиться, а для краткости изложения даются конкретные советы и указания.

1. Подходя к крутому берегу, остерегайтесь внезапной осыпи земли.
2. Не выходите на тонкий, неокрепший лед.
3. Места с темным и прозрачным льдом более надежны, сем соседние с ним
(непрозрачные, замершие со снегом).
4. Выходя на лед, обследуйте его впереди себя шестом.
5. Не собирайтесь на тонком льду группами.
6. Имейте с собой при выходе на лед, особенно ранней осенью или весной, прочный шнур или веревку.
7. В случае крайней необходимости перехода опасного места на льду завяжите вокруг пояса шнур или веревку, оставив за собой свободно волочащий конец, если сзади двигается товарищ.
8. Помогая провалившемуся человеку под лед, подайте ему в руки пояс, шнур, веревку, шарф, палку и т.д. За них можно ухватиться крепче, чем за протянутую руку, к тому же при сближении легче обломить края кромки льда.
9. Попав случайно на тонкий лед, отходите назад скользящими осторожными шагами, не отрывая ног ото льда.
10. Не ходите с грузом за плечами по ненадежному льду, если этого избежать нельзя, обязательно снимите одну из лямок заплечного мешка, рюкзака и т.д. (если он имеется), чтобы сразу освободиться от него в случае провала.
11. При провале под лед не теряйтесь, не пытайтесь ползти вперед и подламывать кромку льда локтями и грудью. Постарайтесь лечь на спину и выползти на свой след, а затем не вставая, отползти от опасного места.
12.  В оттепель после первых морозов лед становиться тонким, особенно опа-сен тонкий лед, припорошенный снегом.
13. Над большими глубинами лед становиться позднее, и поэтому он менее прочен, а значит, более опасен тогда, когда кругом он достаточно надежен.
14. Спускаясь с берега на лед, осевший при спаде воды, остерегайтесь лобовых трещин, скрытых под снегом.
15. На первом осеннем льду не подходить близко к осоке, камышам, затопленным кустам; около них лед бывает очень тонкий (чуть схватился).
16. В озерах родниковые ключи встречаются на больших глубинах, и лед над ними опасен.
17. В устьях речек и ручьях лед часто бывают не надежным в течение всей зимы.
 

Ориентирование.

Моряки, оказавшиеся на спасательных шлюпках среди океана после гибели судна,
— летный экипаж, совершивший вынужденную посадку в безлюдной местности, — путешественники, заблудившиеся в пустыне, тундре, в первую же минуту будут озабочены вопросом «Где они находятся?».
То есть им прежде всего надо сориентироваться.

Ориентирование на местности – это умение определить свое местоположение и нужное направление дальнейшего движения относительно сторон горизонта, окружающих местных предметов и элементов рельефа. Обычно такое ориентирование называют топографическим.

Сущность ориентирование составляет опознавание местности, определение своего местоположения, отыскание направления дальнейшего движения по этой местности.

Определение сторон горизонта по небесным светилам.
1. Направление на Север в Северном полушарии определяют, став в полдень спиной к солнцу. Тень, отброшенная телом, словно стрелка, укажет на север, при этом запад будет находиться по левую руку, а восток – по правую. В южном полушарии все наоборот – тень укажет на юг, а запад и восток окажутся соответственно с права и слева. Однако надо помнить, что солнце находится:
— в 7 часов утра – на востоке,
— в 10 часов – на юго-востоке,
— в 13 часов – на юге,
— в 16 часов – на юго-западе,
— в 19 часов – на западе,
— в 22 часа – на северо-западе.

Зимой солнце восходит на юго-востоке, а заходит на юго-западе.

2. Определение сторон горизонта по Солнцу в любое время дня.
Ориентирование по Солнцу в умеренных широтах более точное время будет зимой и летом, летом ошибка может составлять 20*- 25 *, менее точное весной и осенью. В любое время года в средних широтах в определенный час Солнце довольно точно может указывать одну из сторон света:

Стороны горизонта    весной    летом    осенью    зимой
На восток    7 ч.    5 ч.    7ч.    9ч.
Юго-восток    10 ч.    9 ч.    9 ч.    11 ч.
Юго-запад    16 ч.    17 ч.    16 ч.    15 ч.
запад    19 ч.    21 ч.    19 ч.    19 ч.
   
3. По Солнцу и часам. Если положить часы на горизонтальную поверхность и поворачивать их до тех пор, пока часовая стрелка не будет направлена в сторону солнца, а затем через центр циферблата на цифру 1 (13.00) мысленно положить или провести прямую линию, то биссектриса угла, образованная ей и часовой стрелкой, пройдет с севера на юг, при этом до 12 ( по местному времени это будет 14.00) часов дня юг будет находиться справа от солнца, а после 12 (после 14.00) часов – слева. Поправка указывает на то, что Россия на два часа перевела стрелки часов вперед: 1930 г. Декретом Народных Комиссаров и летнее –зимнее время ( стрелки часов переводят вперед-назад на 1 час).

4. Определение сторон горизонта ночью. Положение Луны на небосводе очень точно определено в каждый момент и относительно Солнца. Это значит, и по Луне можно также совершенно точно определить стороны горизонта. В лунную ночь, во время полнолуния, Луна находится:
— в 19. 00 на востоке,
— в 1 ночи на юге,
— в 7 часов утра на западе,
— Полная Луна высоко над горизонтом – на юге,
— Самая короткая тень при Луне указывает на север,
В приполярных районах северная сторона горизонта самая светлая – север, самая темная  — юг.
 5. Определение сторон горизонта по четвертям Луны. Во время первой четверти (четвертая часть поверхности Луны) она в 19.00 находится на юге, а 1 час ночи на западе. Запомнив это, уже можно определить по Луне и направление север-юг, а от него и азимут на любой предмет. Во время последней четверти Луна находится в 1 час ночи на востоке, а в 7 часов утра на юге.          
Как отличить первую четверть Луны от последней?
А. Это очень просто. У Луны первая четверть «рога» направлены на в левую сторону, а в последней четверти — в правую.
Б. Если «Рога» Луны мысленно соединить линией и продолжить эту линию для получения буквы «Р» — по это новая Луна, первая четверть, а если буква «Р» не получается, то последняя четверть.
5. Определение сторон горизонта  по звездам.
Определение сторон горизонта-  если нет Луны. Окинув взглядом ночной небосвод, можно увидеть 7 ярких звезд, образующий как бы ковш, называемый созвездием Большой Медведицы. Четкое расположение на небе, большая яркость, высокое стояние над горизонтом, хорошая видимость зимой и летом сделали их самыми заметными на небе Северного полушария.
    Если соединить две крайние звезды ковша мысленно и продолжить эту линию на пять таких же расстояний, она достигнет Полярной звезды, которая указывает север.(Малая медведица – последняя звезда на ручке ковша).
6. По Млечному пути ночью. Скопление мелких звезд на Млечном пути  указывают север


Определение сторон горизонта по местным признакам.
Как ориентироваться в лесу? Только тот, кто знает законы леса, сможет найти правильную дорогу.

1. Ориентирование по дереву. 

Коре:
А. Всем известно, что солнце нагревает южную сторону, дерева, холма и др. предметов. Это разница в нагревании и освещении, как правило, вызывает те или иные изменения на солнечной или теневой стороне дерева. Вот почему кора деревьев неодинакова, на южной стороне она бывает суше, тверже, светлее, чем на северной.
Б. Это особенно хорошо видно на коре хвойных деревьев (сосны, ели, пихты), на их стволах на освещенной южной стороне видны естественные натеки и сгустки смолы, которые твердеют и долго сохраняет светло-янтарный цвет.
В. На северной стороне ствола кора образуется раньше, чем на южной, по-этому она на много толще.
Г. После дождя стволы чернеют с севера.
Д. В густых зарослях елового леса на деревьях кора почти одинакового цвета и по ней очень трудно ориентироваться, определить где север, а где юг. Но на ветках с северной стороны бывает наибольшее количество длинного зеленоватого мха.
Ж. Береза растет почти повсеместно во всей России. Она является прекрасным путеводителем, представляет собой светолюбивое дерево, причем кора его всегда белее и чище с южной стороны, что заметно настолько, что по ней можно ориентироваться даже в глубине леса.

По другим признакам дерева:
З. Ветки деревьев, как правило, гуще, развитее и длиннее с южной стороны.
И. Стволы деревьев имеют небольшой наклон на юг.
К. Годичные кольца, спиленного дерева (пне) плотнее с южной стороны, чем с севернее. (Быть очень осторожным!).

2. Ориентирование по грибам, ягодам, травы:
А. Кто из нас не радовался найденному в лесу грибам? А задумывались ли вы с какой стороны дерева их больше всего? Оказывается, они растут с северной стороны дерева, кустарника, пня.
Б. Ягоды также могут служить компасом, на открытой лесной поляне ягоды и любая лесная ягода в период созревания интенсивнее окрашивается с южной стороны  (земляника, клубника, смородина, дикое яблоко).
В. Травяной покров так же может выручить из беды. Весной травы на теневых, северных окраинах полян гуще, а летом – на южных. С северной стороны дольше сохраняется зеленый цвет, когда она начинает желтеть.
Г. Мхи и лишайники не любят тепло и свет, а поэтому они растут с теневой стороны, т.е. с северной. (Быть очень осторожным!).
Д. Муравьи любят тепла, поэтому они строят муравейники с южной стороны пня, дерева. (Быть очень осторожным!).
Е. В степи трудно ориентироваться, т.к. нет деревьев, но можно. Грызуны вход в свое жилище строят с южной стороны.

3. По подсолнуху. Он является теплолюбивым растением и отличным помощников в ориентировании, т.к. его шляпка при цветении всегда повернута в одном направлении — к солнцу:
— 6 -7 часов утра шляпка повернута на восток;
— с 12.00 дня строго на юг;
— с 18.00 до 21.00 на закат солнца – запад.
Этот цикл повторяется и в пасмурную погоду. Все это относится и к маленьким бутонам шляпки. Распустившиеся и созревшие шляпки подсолнечника «глядят» в одном направлении – восток и юго-восток.

4. Ориентирование по местности.
А. Овраги и промоины помогают ориентироваться. При даже беглом взгляде на склоны оврага и промоин в глаза бросается разница в склонах. Одна сторона их бывает более пологая и покрыта мягкой, как бархат зеленеющей травой, другой склон крутой, с оголенными песчаными осыпями, покрытой побуревшей растительностью. Пологий склон это юг, крутой — север. Это объясняется просто — северный склон быстрее освобождается от снега и, подвергается воздействию резких перемен температуры (днем – оттепель, ночью – заморозок), земля над ней трескается, эта сторона раньше высыхает и легко разрушается стекающими в овраг дождевыми и талыми водами. Противоположная сторона – южная, на ней снег задерживается дольше, тает медленно, талая вода постепенно просачивается в землю склона, не стекая бурными потоками, а лучи солнца как бы скользят по склону оврага и меньше выжигают траву летом. Надо помнить:
… такое описание имеют овраги, протянувшиеся с запада на восток или наоборот, т.е. у них разные склоны.
… овраги, протянувшиеся с севера на юг склоны практически одинаково вы-глядят.
Б. По просеке. Лесники при прорубке леса (просеки) на деревьях делают за-чистки и в них отметки цифрой. Рисуется окружность, делится на 4 сектора, в каждом секторе цифра. Наименьшая сумма цифр с запада на восток по окружности указывает на север, а по рисунку это выглядит так:









5. Ориентирование зимой.
А. Снега больше бывает с северной стороны деревьев, строений и других предметов, с южной – он быстрее оттаивает.
Б. снег в овраге, лощине и яме тает быстрее с северной стороны. Это на пер-вый взгляд кажется не понятным, но объясняется очень просто. Дело в том, что северные склоны оврагов, лощин, промоин, ям получают больше солнечного тепла, т.к. лучи солнца как бы упираются в северные склоны, а по южным они скользят.

6.  Живые ориентиры.
Если вы заблудились, то довертись им. Они приведут вас к жилью, в любое время года, днем или ночью, по бездорожью.
А. Собаки выдерживают маршрут, не отвлекаясь в сторону, не обращают внимания даже на разрыв снарядов, пуль, дичь, окрики и т.д.
Б. Удивительной ориентировкой обладают голуби. Они совершают полеты на сотни километров и возвращаются из незнакомых мест к себе домой. Почтовые голуби иногда совершают  рейсы по 800-1000 км.
В. В период весеннее -осенних перелетов птиц можно определить стороны горизонта. Весной птицы летят на север, а осенью на юг. 

7. Ориентирование по культовым сооружениям.
— Алтари и часовни в православной церкви обращены на восток, а колокольни на запад.
— Опущенная перекладина креста обращена к югу, приподнята – север.
— Лютеранские церкви обращены на восток, колокольня – на запад.
— Алтари католических церквей обращены на – запад.
— Двери еврейских синагог и мусульманских мечетей прорублены – на север.
— Буддистские монастыри фасадами отращены – на юг.
— Куммеры (языческие) молитвенные дома и идолы поклонения фасадами об-ращены на юг.
— По сигналу радио можно снять азимут начального меридиана.

                             Главные и необходимые действия группы в ЧС.
                                        Организация временного лагеря.

Людям, терпящим бедствия, следует поторопиться со строительством временного убежища. Для этой цели в их распоряжении большой выбор самого разнообразного строительного материала:
— в арктических широтах и зимой – это снег;
— для лесных, (таежных) зонах – деревья, жерди, лапник, ветки, кора, мох и т.д.;
— для пустыни – разнообразный подручный материал – ткань, остатки растений, полиэтилен, остатки средств передвижения и т.д., способные защитить от солнечных лучей или низких температур.

                    Прежде чем приступить к строительству укрытия, надо выбрать для него место. Оно должно быть выбрано с учетом:
А. рельефа, если он горный, неровный, холмистый:
— избежать склона, подножья холма или горы – сход камней, снежной лавины, потока воды после дождя;
— очень близко реки – поймы- выход реки из русла после дождя или повышения уровня воды после дождей в горах и другом месте выше по течению;
— осмотреть внимательно округу на наличие нор, берлог, ульев, муравейников, троп зверей.
Б. рельефа, если выровненный:
— на открытом месте, немного удаленном от реки – недалеко вода, хороший просмотр округи, слышимость хорошая, продуваемость территории ночью от гнуса, дневной бриз;
  — не на обрывистом берегу реки, озера или берегу оврага – опасность оползня;
В. если это пустыня или степь:
— место должно быть в ложбине, впадине, кустарнике – защищен от ветра;
Г. если в горах:
— то лагерь должен быть защищен от камнепада, лавин, ветра;
Д. при отсутствии хорошей площадки подбираются естественные углубле-ния, впадины или вытаптываются в снегу углубления, а оказавшиеся на сложных горных участках, вырываются  места для сидения и устраиваются на них, подложив под себя камни, ледорубы и т.д.

Временным укрытием может служить:
— навес,                       — заслон-навес,                   — шалаш,
— землянка,                 — чум,                                  — снежная пещера,
— траншея,                  — снежная хижина,             — нора.

                               



 Строительство временного укрытия.
Устройство ложа.
Работу начинают с оборудования места под ложе. Надо разгрести грунт – песок, листья. Почву, на глубину не менее ладони – 10 см., собрать его в валики по краям углубления. На приготовленном месте раскладывается костер, который должен гореть 1,5 – 2 часа. Чтобы его разжечь, сначала на ложе разжигают два небольших костра. После того как они хорошо разгорятся, укладывают поленья заготовленных дров. Когда костер начнет догорать, угли надо равномерно разгрести по всей площадке. После того, как угли покроются пеплом и перестанут мерцать, следует удалить головешки. Затем площадку посыпают песком, мелкой мягкой почвой и выравнивают валики, делают площадку ровной. На песке, при желании для удобства, можно сделать неглубокие ямки под плечо и бедро. Тепла ложа хватит на 6-8 часов.
Несколько больше труда потребует приготовление ложа на задернованных почвах. Надо срезать дерн ровными полосами, уложить их по краю ложа. Костер поддерживать не менее 2-3 часов., С подогретой площадке, смести все угли, застелить дно соломой, сухой травой, лапником, сухим мохом, камышом. Такое ложе сохраняет 5-7 часов.

Устройство навеса.         Несколько вариантов.
1. Взять два кола длиной 1,5 м., толщиной с руку с развилками на конце, вбить в землю на расстоянии друг от друга 2- 2,5 м. На развилки уложить толстую жердь (несущий брус). На него под углом 45* — 60*прислонить 5-6 жердей, закрепив, на них натянуть брезент, пленку наложить лапника, веток, мха. Края тента подогнуть с боков навеса и закрепить, привязать к брусу, уложенного в основании навеса.
2. Найти поваленное дерево, убрать с одной стороны ветки, можно не все, а только для прохода внутрь, их закрепить и уложить, т.е. выравнить ветки с другой стороны, убрать сухие, сучки укоратиь, чтобы не порвать укрывной материал, натянуть брезент, пленку, их подогнуть с боков, укрепить, внутри устроить ложе.
3. При высоком снежном покрове у большого дерева, можно вырыть снежную траншею. Сверху траншею прикрыть брезентом, дно застелить лапником, сухим хворостом в несколько слоев.

                                      









Устройство костра.
Статистика показывает, что наибольшее количество жертв от переохлаждения прихо-дится на зиму, позднюю осень, раннюю весну. Помочь человеку в подобной климатической ситуации может только костер. Не будет преувеличением сказать, что человеку, незнающе-му, как разводить костер, прежде всего в неблагоприятных условиях, не поможет и целый коробок спичек. Можно сжечь их все, но огня так и не получить. Что же делать? Прежде все-го, надо избавиться от ложного представления, что добывания огня является детской заба-вой. Конечно, можно развести костер и с одной спички, но только не в экстремальных ситуациях и не при ненастье.

Выбор места для костра.
Зимний бивуак надо разбивать на небольшой поляне в окружении густолесья. С одной стороны, ветер здесь будет ощущаться слабее, чем, например, на опушке, за дровами ходить не далеко. Совсем хорошо, если с наветренной стороны бивуак будет защищать не высокая скала, крутой берег реки, большой камень или завал из поваленных деревьев. У близко расположенных к костру деревьев надо убрать ветки и сучья, чтобы подтаявшие снежные шапки не обрушались в костер и не загасили его.
Устройство кострища.
В неглубоком снежном покрове, вплоть до земли, разгребается (вытаптывается) площадка, чуть превышающая по размерам будущее кострище. На глубоком снегу и на болоте, сооружается настил из сырых бревен или жердей. В случае, когда разводится ночной костер, роль настила, выполняют сами костровые бревна. При сильном дожде или снегопаде кострище желательно защитить, растянув кусок брезента, ткани или полиэтиленовой пленки. В группе такую временную крышу могут держать 2 человека в руках, стоящих по сторонам кострища.
Поддержание костра.
 Типичной ошибкой для новичка является разведение костра без предварительного запаса дров. Разгоревшийся костер быстро съедает запасы топлива и гаснет, прежде чем человек найдет и принесет новый запас дров. Приходится все начинать сначала. При этом следует помнить о том, что никогда не надо валить в костер дрова как попало (плотный навал может легко забить огонь); сырые дрова можно и нужно подсушивать у костра, сложив виде поленницы, при отсутствии топора сухой чурбан можно расколоть с помощью заостренного деревянного клина (нескольких), вбиваемых камнем в небольшие трещины в древесине; при разведении костра соблюдать постепенность.
Заготовка дров.
Не все деревья, что есть в лесу однозначно годятся на дрова. Например,
  — ель, пихта и лиственница при горении дают искры, от них горят платки, одежда, обувь, находящаяся на просушке;
— ольха и осина содержат много воды, от них больше дыма, чем огня и тепла.
Больше всего для костра подходят деревья хвойных пород — сосна, кедр и лиственная береза. При этом следует помнить, что лиственный валежник практически всегда гнилой, в отличие от хвойного, который в какой-то степени защищает от намокания.
Предпочтительнее отыскивать сухостойное дерево, определить которое можно:
-  по «сухому» звуку, издаваемому при ударе обухом топора по стволу,
— по голой, лишенной коре вершине.
Приготовление растопки.
Хорошей растопкой является:
— снятая с нестарой березы береста,
— паутинка (мелки, толщиной со спичку сухие ветки сосны, ели, связанные в пучки),
— лучина (стружки из середины палена, расколотого вдоль),
— разжигательные палочки (сухие и тонки ветки, обструганные на 2/3 длины таким образом, чтобы стружка на конце образовывала кудрявый венчик).
Разведение костра. (со спичками)
Используя растопку, необходимо сложить костер в виде шалашика, так, чтобы между сучьями были небольшие просветы. Поджигать костре надо снизу и с той стороны, откуда дует ветер. Гораздо надежнее двумя или тремя сложенными вместе спичками. Пламя горящей спички внести внутрь растопки. Как только она займется, сразу же подкладывать вначале мелкие, а затем более крупные ветки и хворост, но так же сухие, сохраняя форму шалашика, пирамидки. Жар тогда будет в центре и костер не потухнет. Когда пламя станет достаточно сильным и появится груда раскаленных углей, можно будет подкладывать любые, даже сырые дрова, причем не следует увеличивать костер больше, чем позволяет приготовленное для него кострище.
Разжигание костра (без спичек).
Довольно часто человек на природе оказывается без спичек. Для бывалого человека это не беда, разжечь костер он может и без них.
Два способа добывания огня.
1. В древности люди добывали огонь трением с помощью приспособле-ния, напоминающий лук для стрельбы. Водя им, словно смычком, вращали палочку до тех пор, пока над ней не начнет тлеть мох, от него и зажигали бересту или лучину. Можно воспользоваться огнивом, кремнем и трутом. Кремнем может стать любой крепкий и твердый камень, огнивом и кресалом – обух топора, ножа, просто обломок стальной пластинки. В качестве трута пользуются сухим мхом, ватой и т.д. Огонь высекают скользящим ударом огнива по кремню так, чтобы искры попадали в трут. Когда он затлеет, остается лишь раздуть огонь и положить растопку, собранную заранее.
2. В солнечный день добыть огонь поможет зажигательное стекло. Его роль выполнит линза от фото- или кино- объектива, бинокля, или другое оптическое устройство. Зажигательное стекло легко изготовить из двух линз от очков, от двух стекол часов. Стекла складываются выпуклыми сторонами наружу, а затем через соломинку заливают воду и замазывают края глиной  или смолой. Солнечные лучи фиксируют на трут или какой-либо горючей материал. Бумагу для этой цели использовать бесполезно, т.к. она слишком обугливается, но не воспламеняется.

Вынужденная автономия человека.   
                                   Проявления чрезвычайных ситуаций.

ЧС    Краткая характеристика
Потеря ориенти-рования    Это обычная ситуация, когда человек в поле, лесу, теряет дорогу и не может ее найти. Причиной чаще всего бывает излишняя самоуверенность. Ориентирование требует серьезных навыков, даже компас, мало поможет, если человек не знает как выдержать направление движения и как правильно обходить препятствия. Потеря ориентировки вызывает растерянность, если же обстановка усложняется похолоданием или сильным дождем, а экипировка оказывается непригодной, то ситуация может оказаться чрезвычайной. Сюда же относится психологическая подготовленность, морально-волевые качества, активно-преобразовательная деятельность, от которой будет зависеть преобладание положительных или отрицательных эмоций, а также обученность действиям в условиях автономного существования. Благоприятный исход автономного существования зависит от психофизических качеств человека: воля, решительность, собранность, изобретательность, физическая подготовленность, выносливость и т.д., но не только от них. Неподготовленному человеку окружающая среда кажется источником всевозможных опасностей, он находится в постоянном тревожном напряжении, ибо не знает, откуда ждать опасности, а если и знает, то не способен правильно принять оценить ее степень. Это состояние может продолжаться от нескольких минут до нескольких суток. Чем менее осведомлен человек об условиях, в которых оказался волей обстоятельств, тем оно продолжительнее.
Т.о. не менее важными задачами обучения являются:
— психологическая подготовка человека преодолевать возможные аварийные си-туации,
— повышение его эмоционально-волевой устойчивости,
— обучение правильно понимать и оценивать сложившуюся ситуацию и
— действовать в соответствии с ней.
Боль    Травмы, воспалительные процессы, воздействие высокой или низкой температуры, кислот, щелочей, и т.д. сопровождаются болью, представляющей своеобразную защиту реакцию организма. Не случайно еще в древности ее называли «сторожевым псом» здоровья. И действительности, человек лишенный  чувст-вительности, не может оценить опасность тяжелых, порой смертельных повреждений и не может своевременно устранить причину, угрожающую его жизни. Но, с другой стороны, боль, причиняя страдания, раздражает и отвлекает человека, а действуя продолжительное время, оказывает влияние на всю его дея-тельность, делая его более уязвимым перед неблагоприятными воздействиями окружающей среды. Однако человек способен справиться с болью, и даже очень сильной, преодолеть ее, сосредоточившись на решении каких-либо жизненно важных задач, может на время забыть о ней.
Холод    Снижая физическую активность и работоспособность, холод оказывает воздей-ствие на психику человека, при этом цепенеют не только мышцы, но и мозг, воля, без которой любая борьба обречена на провал. Поэтому  в зоне низких тем-ператур, деятельность человека направлена на защиту от холода:
— сооружение убежища от холода,
— разведения огня,
— приготовление горячей пищи и питья.
Жара    Высокая температура окружающей среды, в особенности прямая солнечная ра-диация вызывает в организме человека значительные изменения. Перегрев нарушает функции органов и систем, ослабляет физическую и психологическую деятельность. Особенно опасно воздействие высоких температур при недостатке питьевой воды, что приводит к обезвоживанию организма. Постройка солнцезащитного тента, ограничение физической активности, экономное рас-ходование запаса воды являются мерами, значительно облегчающими положение людей, терпящих бедствие в пустыне или тропиках, при жаркой погоде.
Жажда    Является нормальным сигналом о нехватке жидкости в организме, неудовлетворенная жажда становиться серьезной помехой для человека в случае автономного существования. Она завладевает помыслами и желаниями, которые сосредотачиваются на единственной цели — избавиться от этого мучительного чувства.

Голод    Совокупность ощущений, связанных с потребностью организма в пище, можно рассматривать как типичную, хотя и несколько замедленную стрессовую реак-цию. Известно, что человек без пищи может обходиться  в течение продолжи-тельного времени, сохраняя работоспособность,, однако, многодневное голода-ние, а при недостатке воды в особенности, ослабляет организм, снижает его устойчивость к воздействию холода, боли и т.д.
Пере-утомле-ние    Своеобразное состояние организма, возникающего после длительного, а иногда и кратковременного физического или психического напряжения. Переутомление таит в себе потенциальную опасность, поскольку притупляет волю человека, делает его уступчивым к собственным слабостям. Правильное распределение физической нагрузки, своевременный и полноценный отдых позволяет избежать переутомления и быстро восстановить силы. Человека, оказавшегося в условиях автономного существования, нередко охватывает уныние, которое усугубляется неудачными попытками сориентироваться, оты-скать пищу и воду, установить связь и т.д. Этого состояния можно избежать, возложив на каждого человека (если в ситуации оказалась группа людей) определенные обязанности, требуя их неукоснительного выполнения, поставив перед каждым конкретные, но обязательно выполнимые задачи.
Страх    В старинной притче рассказывается: «Повстречался  однажды на дороге стран-ник с Чуму «Куда путь держишь Чума?»,- спросил странник. «Иду в Багдад -отвечает Чума- хочу уморить пять тысяч человек». Через некоторое время встретились они снова. «Что же ты обманула меня? Ты же сказала, что уморишь пять тысяч человек, а погубила пятьдесят тысяч»,- упрекнул ее странник. «Нет, ты ошибаешься. Я сдержала слово и погубила только пять тысяч, а остальные сорок пять умерли от страха».
Страх- чувство, вызываемое действительной или кажущейся опасностью, ожиданием гибели, страдания, боли, является одной из форм эмоциональной реакции. В условиях автономного существования нередко чувство страха связа-но:               — с неизвестностью,             — собственной слабостью,
— ожиданием нападения и т.д.
       И вместе с тем чувство страха- это своеобразная система предупреждения об опасности, сигнализирующая о необходимости принятия решения  и мер для устранения угрозы для жизни и здоровья.
       Влияние страха над человеком очень велико. Как заметил Бальзак, под его влиянием «все способности человека внезапно достигают либо крайнего напря-жения, либо переходят в полный упадок».
      По мнению В. Бонатти, известного путешественника и журналиста, разли-чают два вида страха:
— контролирующий и            — бесконтрольный.
    Он говорил: «Ты контролируешь свой страх, значит, осознаешь опасности, которые могут встретиться, пытаешься избежать их. А бесконтрольный страх – это просто паника». 
         Эмоциональная реакция человека в ту или иную опасность зависит во многом от его воли, внутренней собранности, умения побороть инстинкт самосохранения. Если научиться подавлять и контролировать страх, он превращается в своеобразный катализатор энергии и решительности.  Почуяв опасность, организм становиться подобно взведенной пружине. Мозг начинает соображать быстрее, острее становиться слух, а мышцы словно наливаются неведомой силой, но стоит поддаться страху, и он превратится в основного врага, подчинив все мысли и поступки.
      Поддавшись страху, человек окончательно утрачивает способность контро-лировать свои действия, принимать правильные решения. Немало людей погиб-ли от голода, не израсходовав аварийный запас пищи, замерзнув, имея под ру-кой спички и топливо для костра, умерли от жажды рядом с родником. 
Выбор
лидера-руково-дителя           Это в случае, если группа людей попала в чрезвычайную ситуацию. Это необходимо сделать для благоприятного исхода автономного существования и распределений обязанностей между членами группы. Эти лицом может быть и начальник группы, и человек с сильной волей, снискавший уважение и доверие людей в себе,  решительными и разумными действиями, своей мудростью, жиз-ненным опытом, умением организовывать и сплотить людей, заставить их ак-тивно действовать, используя каждого в соответствии с его силами, занятиями и способностями для успеха общего дела. Им может оказаться и человек владеющий способами автономного выживания, опытом походной жизни (охотник, турист, альпинист, геолог и т.д).
      Иногда решающее значение имеет поведение группы и отдельных ее членов в первые минуты после возникновения чрезвычайной ситуации. От ее организованности, быстроты и определенности действий, от умения подчиниться другому, смелости принятия решений и принятия на себя «командования» во многом зависит исход последующего автономного существования.    
Выбор тактики поведе-ния    Какую тактику следует выбрать, оказавшись в экстремальных условиях?
Отправиться немедленно в путь, навстречу помощи, или ожидать ее на месте?

     Если обстановка не требует немедленного ухода с места происшествия, например, лесной пожар, землетрясение, сход лавины, разлом льдины и т.д., то лучше остаться на месте, организовать лагерь, выстроить надежные укрытия, сделать запас воды, пищи и т.д. Это помогает защититься от непогоды и в тече-ние длительного времени сохранять силы, что особенно важно, если в группе есть больные и раненные. Кроме того, в условиях лагерной стоянке легче орга-низовать сбор ягод, ловлю рыбы, сбор грибов, других съедобных трав. В ряде случаев эта тактика облегчает действия поисково-спасательных служб, полу-чивших информацию о совершившейся аварии в конкретном районе. Приняв решение оставаться на месте, нужно составить план дальнейших действий, не скупясь на подробности в плане.

























    План действий при организации лагеря.

Не гласный «устав» группы автономного существования:
1. Выбор лидера или принятия на себя «командования».
2. Строгое подчинение лидеру каждого члена группы.
3. Строгое выполнение команды лидера и своих обязанностей.
4. Держать совет  при обострении ситуации.
5. Подчиняться решению большинству.
6. Высказывать  и отстаивать свое мнение по ситуации, отдельным вопросам.
                                  Можно продолжить перечень.

1. Организация лагеря:
— выбор подходящего места для лагеря с учетом рельефа местности (луг, пой-ма, холм), близости водоисточников и заболоченных участков, густоты растительности, возможных опасностей;
— определение участка для строительства временного жилища, приготовление и хранение пищи и снаряжения, размещение отхожего места и мусорной свалки;
— выбор временного укрытия, заготовка строительного материала, строительство укрытия,
— подготовка места для костра, заготовка топлива, его сохранение, разведение огня;
2. Определение обязанностей каждого члена группы (с учетом знаний, физических возможностей и состояния здоровья- лучше это делать по желанию);
— по добыванию пищи с помощью охоты, рыбной ловли, сбору дикорастущих съедобных растений, приготовлению пищи;
— по оказанию медицинской помощи пострадавшим и постоянному наблюде-нию за раненными и больными;
— по изготовлению лагерного оборудования и снаряжению, ремонту одежды и обуви;
3. Проведение разведки на местности и определение места своего нахождения.
4. Обеспечение сигнальной системы и связи:
— наблюдение за воздухом для своевременного оповещения о приближающихся самолетах и вертолетах;
— изготовление и размещение средств визуальной сигнализации (костры, сиг-нальные знаки, полотнища, флаги и т.д.);
— организация дежурства по лагерю и определение обязанностей дежурных.

Таким образом, хорошо продуманные мероприятия обеспечат выживание людей в условиях автономного существования.

Водообеспечение.
Вода не только входит в состав тканей человеческого организма, составляет почти 2/3  его массы ( 65-78, она участвует в многообразных и непрерывных процессах обмена ве-ществ. Обеднение организма водой даже на несколько процентов, ведет к нарушению его жизнедеятельности, а если оно составит свыше 10%, это вызывает глубокие расстройства в функциональной деятельности органов и систем и ведет к гибели.
    Потребность в воде с умеренной температурой при относительно ограниченной физической подвижности составляет 1,5-2 литра в сутки, но она значительно возрастает при высоких температур в зоне пустынь или засухе и составляет 4-5 литров в сутки и более.

В арктических зонах в зависимости от времени года источниками воды служат:
— опресненный лед, снежицы (озерки талой воды на льду). Летняя тундра изобилует ручьями, озерцами, болотами.
Использование льда и снега.
В холодный период года источником воды в высокоширотном арктиче-ском районе старый:
— лед, имеющий своеобразную голубую окраску, сглаженные очертания служит и блеск.
— молодой, свежевзломанный лед имеет темно-зеленую окраску и похож на каменные глыбы в гранитной каменоломне или, он тонок, и похож на битое стекло. Иногда он напоминает аквамарин с оттенками прозрачной зелени.
— источником воды может служить плотный, слежавшийся снег.
— для получения воды используется и верхний слой (10-15 см.) снежного покрова льда, содержание солей в котором незначительное (7-10. Слой снега, прилежащий ко льду, содержит большее количество солей и ухудшает вкусовые качество питьевой воды. Если пол-литровую фляжку, полиэтиленовую бутылку набить снегом и поместить под мех куртки, то за 10 часов можно получить до 1,5 литра воды.

Верным указателем наличия воды в радиусе 1 км. могут служить пчелы. Колонны муравьев также могут свидетельствовать о том, что где-то неподалеку имеется источник.

Способы получения воды.
1. При отсутствии поблизости водоема можно добыть воду с помощью поли-этиленового пакета. Его надо надеть на густую ветку дерева и завязать у основания веревкой. Через несколько часов на дне пакета накопится до 200 мл. воды.
2. Особые трудности представляет обеспечение водой в условиях пустыни. Водоемы не только редки, но и обнаружить их очень сложно без специальных признаков рельефа, растений – индикаторов воды.

Поиск воды в пустыне труден, но не безнадежен, как это может показаться на первый взгляд. Знатоки считают, чем выше и оголеннее барханные цепи, чем глубже ложбины между ними, тем больше шансов найти воду.

3. В горно-пустынной местности водоисточник можно отыскать у подножья горного плато, на обрывистых склонах. Местами вода выпотевает, покрывая густыми каплями горные породы, или скрывается под тонким слоем. Не редко после прошедших дождей скапливается в впадинах у основания скал по краям галечной осыпи.
4. На близость грунтовых вод иногда указывает:
— роение мошек и комаров, наблюдаемое после захода солнца,
— ярко-зеленые пятно растительности среди обширных пространств оголенного песка.

5. Воду в пустыне можно получить с помощью так называемого солнечного конденсатора. Основой его конструкции служит тонкая пленка из прозрач-ного гидрофобного (водоотталкивающего) пластика. Е. прикрывается яма диаметром около 1 м., вырытая в грунте на глубину 50-60 см. Края пленки, для большей герметичности присыпают песком или землей. Солнечные лучи. Проникая сквозь прозрачную мембрану, адсорбируют из почвы влагу, которая испаряясь, конденсируется на поверхности пленки. Пленке придают коносообразную форму, положив в центр ее небольшой груз (камень) чтобы капли конденсата стекали в водосборник, который помещен в центр ямы. Извлечь из него воду можно не нарушая конструкции. С помощью специальной трубки. За сутки один такой конденсатор, может дать до 1,5л. Воды. Для повышения его производительности яму наполовину заполняют свежесорванными растениями.

Надо помнить что …
Воду из ключей, родников, горных и лесных речушек и ручьев можно пить сырой, но прежде чем пить воду из стоячих или слаботекущих водоемов, ее следует очистить от примесей и обеззаразить. Для очистки легко изготовить простейшие фильтры из нескольких слоев бинта, ткани, пустой консервной банки, пробив в донышке 3-4 небольших отверстия, а затем заполнив песком. Можно выкопать неглубокую яму в полуметре от края водоема и она через некоторое время заполниться чистой водой. 

Обеззараживание воды.
1. Воду можно обеззараживать марганцевокислым калием (растворить в воде несколько кристалликов до появления розового цвета и дать отстояться час, а затем профильтровать через несколько слоев марли, бинта, ткани. 
2. этим способом активно пользовались русские ратники. Воду в поход брали редко, в место этого находили бузину, часто встречающуюся в наших краях, рубили ее, бросали в лужу, и вода буквально через час становилась чистой.
3. Самым надежным способом обеззараживания водя является ее кипячение.


Вывод:
Т.о. меры по водообеспечению и водопотреблению в условиях автономного существования можно отнести к нескольким основным положениям:
— поиск воды в условиях пустыни, должен быть одним из первоочередным мероприятием;
-при ограниченных запасах воды следует установить, исходя из обстоя-тельств, жесткую суточную норму воды, уменьшить по возможности количе-ство потребляемой пищи, вызывающей жажду консервы, солонину и т.д.;
— очищать и обеззараживать воду, добываемую из стоячих и слаботеку-щих водоемов;
— собирать росу, воду, содержащуюся в стволах деревьев, черешках ли-стьев;
— добывать воду с помощью солнечного конденсатора, полиэтиленовых пакетов и других устройств;
— построить тент, укрытие, навес защищающий от прямых солнечных лучей; не снимать одежду в жаркое время суток;
— обеспечить такой режим деятельности( время выполнения лагерных работ, переход и т.д.) который снижал бы до минимума тепловые нагрузки;
— ни при каких условиях не пить морскую (океаническую) воду и мочу.