Категория:
разработки занятий
опорные конспекты
Здоровый образ жизни –
индивидуальная система поведения человека.
Основные составляющие ЗОЖ
Средства достижения высокого уровня здоровья
Педагогические | Соблюдение режима труда и отдыха (активного и пассивного) |
Психологические | Благоприятный психологический климат в семье и школе, нормальные взаимоотношения с окружающими. |
Диетические | Рациональное питание, способствующее нормальному пищеварению и своевременному выведению из организма продуктов распада |
Физические и физиотерапевтические | Баня, массаж, различные ванны и душ |
Медикаметозные | Медицинские препараты в необходимых случаях по назначению врача |
